İyi Beslen Sağlık

Soda Kilo Aldırıyor mu?

Soda Kilo mu Aldırıyor?

Son yapılan araştırmalara göre karbondioksitli içeceklerin insanlarda yağlanmaya neden olduğu bulundu.

Şekerli içeceklerden kaçarken en iyi alternatif soda ve maden suyu olduğu bilinmektedir. Çünkü hep sodanın zararsız ve kalorisiz olduğu bilinirdi. Ancak yapılan son araştırma her şeyi değiştirecek cinsten.

Bu araştırmalarda kullanılan farelere, şekerli ve asitli içecekler ile sadece karbondioksitli içecekler verildi. Bunun sonunda şekerli içecek içen farelerin daha fazla yemek yemediği gözlemlendi. Ayrıca bu farelerde ekstra yağlanmaya da rastlanmadı.

Ancak karbondioksitli içecekleri içen farelerin daha fazla yemek yediği bulundu. Buna bağlı olarak soda içen farelerin iç organlarında yağlanma olduğu gözlemlendi.

Bu araştırmaya göre asitli içecekler daha fazla yemek yemeye neden oluyor. Bunun sebebi vücutta salgılanan tokluk hormonuna engel olmasıdır.

Eğer siz de soda içtikten sonra daha fazla yemek yemek istiyorsanız, soda miktarınızı azaltmanız faydalı olabilir.

[Toplam:15    Ortalama:2.3/5]

Bir Yorum Bırak