Etkili Bir Yağ: Kantaron Yağı

0
Kantaron Yağı Nedir?

Kantaron Nedir? Baharat ve çeşitli faydalı bitkiler satan aktarlarda sıklıkla karşımıza çıkan bitkilerden biri de kantarondur. Kantaron, tüm dünyada yüzyıllardır cilt hastalıkları başta olmak üzere pek çok sağlık sorununda tedavi amaçlı kullanılan faydalı ve değerli bir bitkidir. Sarı kantaron ve kırmızı kantaron gibi çeşitleriyle, şifa deposu olan bu otsu bitki; mızrağa benzeyen bir şekliyle, uçunda çiçek bulunan dallardan oluşur. Bu...

Vücut Dostu Probiyotikler

0
Vücut Dostu Probiyotikler

İnsan vücudunun sağlığı için önemli olan vücut dostu probiyotikler, insan vücuduna ve bağışıklık sistemine dost bakteriler olarak bilinir. Mide ve bağırsak yapısının ve doğal dengesinin-düzeninin korunmasına yardımcı olmakla görevlidir. Gün içerisinde tüketilen gıdalardan alınan mineral ve vitaminlerin emilimini kolaylaştırır. Bilimsel olarak yararlı oldukları kanıtlanmış olan probiyotikler, gastrointestinal hastalıklar olarak bilinen sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde, bağışıklık sisteminin korunmasında ve güçlendirilmesinde,...

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları

0
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları

Hindistan cevizi yağı, Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaktan, kilo kaybını desteklemeye kadar birçok şeyi yapabileceği konusundaki iddiaları arasında son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Birçok üretici hindistan cevizi yağını ambalajlı ürünlerde kullanmaya başladı ve birçok kişi yemek pişirmek için kullanıyor. Tatlılar, kızarmış yiyecekler, kahve, ve şampuan gibi birçok ürün Hindistan cevizi yağı içermektedir. Temmuz 2016'da Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir anketin sonuçları, insanların...

Islak Kek Tarifi – Tam Ölçülü Islak Kek Nasıl Yapılır?

0
ISLAK KEK TARİFİ – Tam Ölçülü Islak Kek Nasıl Yapılır?

Çocukluğumuzda severek tükettiğimiz nadide tatlılardan olan, kadınların altın günlerinin vazgeçilmezi ve pratikliği sayesinde neredeyse her misafirlikte görebileceğimiz ıslak kek tarifini anlatacağız. Hem kolay yapımı ile pratik olması hem de sıvı kek harcından kaynaklanan akışkan kıvamdan dolayı farklı ve leziz bir deneyim yaşatması karnınızı ve gözlerinizi fazlasıyla doyurmuş olacaksınız. Islak kek tarifinde hemen hemen tüm evlerde ve erişimi kolay olan...

Kabak Mücveri Tarifi – Tam Ölçülü Kabak Mücveri Nasıl Yapılır?

0
KABAK MÜCVERİ TARİFİ – Tam Ölçülü Kabak Mücveri Nasıl Yapılır?

Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden olan özellikle kahvaltıda, çay saatlerinde, kadınların altın günlerinde sıcak ya da soğuk tüketebileceğiniz, son derece lezzetli ve doyurucu olan kabak mücverinin tarifini anlatacağız.  Köfteyi andıran görüntüsü ile sebzeyi sevmeyen çocuklarınıza bu tarif ile kolay bir şekilde sebzeleri sevdirebilirsiniz. Hem kolay yapımı ile pratik olması hem de içerisindeki sebzelerin renk dağılımı ile tam bir görsel şölen yaratabilirsiniz....

Mercimek Köftesi Tarifi – Tam Ölçülü Mercimek Köftesi Nasıl Yapılır?

0
Mercimek köftesi tarifi – tam ölçülü mercimek köftesi nasıl yapılır?

Mercimek Köftesi Türk mutfağının önemli atıştırmalıklarından biridir. Yaparken çok zaman alsa da tadına varanların hayran kaldığı nadide bir lezzettir. Ev hanımlarının misafir ağırlarken vazgeçilmezlerinden, meze sevenlerin ilk tercihi olan ve yeşillik ve limon ile birlikte eşsiz bir lezzete sahip olan mercimek köftesinin nasıl yapıldığını tam ölçülü bir şekilde inceleyeceğiz. Ana malzemesi kırmızı mercimek olan mercimek köftesinin kalorisi, malzemeleri, püf...

Vücut Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?

0
Vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır?

Vücut Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır? Toplum arasında boy kilo endeksi olarak da bilinen vücut kitle indeksi temel olarak, bir kişinin boyunu ve kilosunu kullanarak basit bir hesaplamadır. Boy kilo endeksi hesaplanırken Dünya Sağlık Örgütü’nün referans aralığı temel alınmaktadır. Bu hesaplama, kilogram cinsinden vücut ağırlığının, metre türünden vücut uzunluğunun karesine bölünmesiyle ortaya çıkmaktadır. Diğer bir deyişle, bireyin vücut ağırlığının boyuna göre...

Göz Altı Morlukları İçin Yapılması Gerekenler

0
Göz Altı Morlukları İçin Yapılması Gerekenler

Göz Altı Morlukları İçin Yapılması Gerekenler Uyku düzenin bozulması, yorgunluk, uykusuzluk gibi durumları göstergesi olan göz altı morlukları, göz kapağının alt tarafında koyu renkli halkalar olarak ortaya çıkar. Kadınlarda ve erkeklerde yoğu olarak görülen göz altı morlukları, kişinin daha yaşlı ve cansız görünmesine sebep olur. Sağlık sorunu belirtisi olabileceği gibi, genetik bir durum da olabilir. Göz altı morlukları için yapılması...

Dambıl Seti Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

0
Dambıl Setleri Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Spor yapanların sayısı dünyada olduğu kadar Türkiye’de de artış gösteriyor. Ancak içinde bulunduğumuz COVİD-19 pandemi koşulları nedeniyle evde spor yapmak yaygınlaşmış ve evde sporun vazgeçilmez ekipmanı: Dambıl setleridir. Bu yazımızda Dambıl Setlerinin özellikleri ve Dambıl Seti alımında dikkat edilmesi gereken hususlara değineceğiz. Dambıl ve Dambıl Seti Çeşitleri Nelerdir? Dambıl kelimesi İngilizce dumbell kelimesinin Türkçe okunuşundan gelmekte olup Türkiye’de bu ağırlık aleti...

Dolama Nedir?

0
Dolama Nedir?

Dolama Tırnak Enfeksiyonu Nedir? Öncelikle dolama nedir? Şiddetli ağrılara sebep olarak kişiye zor bir süreç yaşatan dolama, genellikle bakterilerden kaynaklanan yaygın bir tırnak enfeksiyonudur. Yaşam kalitesini düşüren bu enfeksiyon; tırnakların yenmesi ve tırnak çekilmesi gibi yaşanan durumlarda ortaya çıkmaktadır. Şiddetli ağrıya yol açan bu sağlık sorunu, parmak fonksiyonlarının gerilemesine yol açarak günlük yaşamı olumsuz etkiler. Dolama akut ve kronik olmak üzere iki...