Oruç tutmak hamilelikte bebeğe zarar verebilir…
Ramazan ayı hem ruhen hem de bedenen arınma ayıdır. Bu sürede insanlar yaklaşık 17 saat yemek yemezler. Bu süreye alışmak hamile olmayan kişiler için bile zorken, özellikle hamileler kendilerine zarar verebilirler.
Hamilelikte hem bebek için hem kişinin kendisi için vücudunun ihtiyaç duyduğu eksikleri gidermesi gerekmekte. Bu süreçte dikkatli beslenilmezse uzmanlar düşük riskinin artacağını söylüyor.
Gebelikte önemli olan şey sık aralıklarla az miktarda beslenme ve bol bol su içmedir. Uzun süre su içmeyen hamilelerde bebeğin suyunda azalma görür. Bu durum bebeğe zarar verebilir.
Özellikle hamilelerde kan şekerinde düşüklük görülmesi durumu daha fazladır. Bu sebeple hamileler sık sık bir şeyler yemelidir.
