Sağlık Yaşam

Bilgisayar Veya Tablet Göze Zarar Verir Mi?

Bilgisayar Veya Tablet Göze Zarar Verir Mi?

Annelerimiz bize sürekli bilgisayarla oynamanın gözlere zarar vereceğini söyler. Peki durum gerçekten böyle mi?

Bilgisayar veya tablet ekranının göze, bilinen kalıcı hiçbir zararı yoktur. Ancak çok uzun süreli ekranlara bakmak gözleri yorabilir. Bazen, gözde kuruluğa da sebep olabilir. Bu durumu engellemek için her yarım saatte bir, odanın en uzak köşesine 10-15 saniye kadar bakmak gözünüzü dinlendirecektir.

Ayrıca gözünüzde sürekli ekrana bakmaktan kaynaklanan bir ağrı varsa, uyumanızı öneriyoruz. Gözü en fazla dinlendiren şey uykudur. Bunun dışında gözünüze çay pansumanı da yapabilirsiniz.

Bir Yorum Bırak