1. Elma
    C vitaminli bu meyvenin antioksidan gücünü duymayan kaldı mı? İster sarı, ister yeşil, isterseniz de kırmızı, elma evinizde eksik olmasın!
  2. Tatlı Patates
    A vitaminli bu besin cildi yeniliyor ve gençleştiriyor. Hastalıklara karşı direnci arttırır.
  3. Havuç
    Lifli sebzelerin en sağlıklılarından olan havuçla lezzetli çorbalar yapabilirsiniz. Çevrenizdeki insanlar hastayken siz havuç tüketerek sağlıklı yaşamaya devam edin.
  4. Nar
    Vücudunuz için gerekli tüm vitaminleri nardan alabilirsiniz. Nar yemesi biraz uğraştırıcı bir meyve olsa da bağışıklık sistemini güçlendirdiği için son zamanlarda en çok tercih edilen meyveler arasında yer alıyor.
  5. Balkabağı
    Her türlü vitamine sahip olan bu kış besini özellikle A vitamini açısından zengindir. Kışın sizi ısıtmaya yardımcı olur. Balkabağıyla leziz tatlılar yaparak hem tatlı ihtiyacınızı giderebilir hem de vitamin depolamış olursunuz.

Önceki İçerikSonbahar Kış Modası
Sonraki İçerikAydınlatıcının Çarpıcı Özellikleri Nelerdir?
Dilara Özcan
Dilara Özcan Kültür Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım bölümü mezunu. Hobileri arasında yoga, pilates, gezi ve moda yer alıyor. Fotoğraf tutkunu olan Dilara, iyi21.com içerik editörlüğü yapıyor.

İlgili HaberlerYazarın Diğer İçerikleri

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz