Çocuğunuza şekerli gıda verdiğiniz sürece; kan şekeri hızla yükselecek ve hızla tekrar düşecektir. Hızla kan şekeri düştüğü için çocuğunuz tekrar şekerli bir şeyler isteyecektir. Bu yüzden siz şekerli gıda verdikçe çocuğunuz bunu daha çok ister.

cocuklarda beslenme ile ilgili görsel sonucuAma bu isteği şımarıklıktan değil, şekerinin hızla düşmesinden kaynaklanır. Bu nedenle çocuğunuzun yiyecek alışkanlığını değiştirmek gerekir. Çocuğunuz uyandığında kan şekeri normaldir ve o gün içerisinde şekerli gıdalar vermezseniz canı şeker istemez.

Önceki makaleKış Aylarında Doğru Beslenerek Zayıfla!
Sonraki makaleBu Kış Saçlarınızda Adriana Lima Rüzgarı Estirin!
Dilara Özcan Kültür Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım bölümü mezunu. Hobileri arasında yoga, pilates, gezi ve moda yer alıyor. Fotoğraf tutkunu olan Dilara, iyi21.com içerik editörlüğü yapıyor.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here