İyi Beslen Yaşam

Pratik Bilgiler: Evde Badem Sütü Yapımı

Pratik Bilgiler: Evde Badem Sütü Yapımı

Badem sütü, bademden gelen tüm faydaları bize aktarır. Ayrıca tüketiminin de kolay olmasıyla pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir.

Badem sütünün yapımı gayet basit ve pratiktir. Bu yüzden, özellikle laktoz intoleransı olan kişiler için kurtarıcı bir bilgi olabilir.

Badem sütüyle ilgili daha geniş bilgiler için: Badem Sütünün Faydaları

Malzemeler:

  • Çiğ badem
  • Su
  • Blender
  • Süzgeç

Yapımı:

  1. Çiğ bademleri 10-12 saat kadar suda bekletin.
  2. Suda beklettiğiniz bademleri, blendera koyun ve üzerine bir miktar daha su ekleyin.
  3. Blenderda su ve badem karışımını iyice karıştırın. Bademlerin eridiğinden emin olur.
  4. Kullanacağınız süzgeçle karışımı süzün. Süzgeç olarak tülbent, bez veya bone kullanabilirsiniz.
  5. Badem sütünüz hazır. Afiyet olsun!

*Badem sütünü buz dolabında saklayın. Tüketim süresi yaklaşık 3 gündür.

Bir Yorum Bırak