Yaz Meyvelerinin Kalorileri
Yazın olmazsa olmazlarından yaz meyveleri çok besleyici olmalarına rağmen kalori olarak tehlikeli olabilir.
Meyveler lif kaynağıdır. Ayrıca içlerinde bulundurdukları vitamin ve mineraller sayesinde çok besleyicilerdir. Özellikle sindirim ve sinir sistemine sağladıkları faydalar saymakla bitmez.
Peki Yaz Meyveleri Kaç Kaloridir?
Ahududu: 100 Gr. 37 Kalori
Ananas: 100 Gr. 50 kalori
Armut: 100 gram 57 kalori
Avokado: 100 gram 160 kalori
Ayva: 100 gram 56 kalori
Böğürtlen: 100 gram 43 kalori
Çilek: 100 gram 32 kalori
Elma: 100 gram 52 kalori
Erik: 100 gram 46 kalori
İncir: 100 gram 107 kalori
Karpuz: 100 gram 30 kalori
Kavun: 100 gram 33 kalori
Kayısı: 100 gram 48 kalori
Kiraz: 100 gram 63 kalori
Kivi: 100 gram 60 kalori
Muz: 100 gram 88 kalori
Şeftali: 100 gram 39 kalori
Üzüm: 100 gram 67 kalori
Yoruma kapalı.